A hipertensão arterial (pressão alta) está disseminada em todo o mundo. Em nosso país, 40% da população adulta apresenta hipertensão arterial e apenas 21% é tratada de forma eficaz.
Hipertensão, hipertensão essencial, hipertensão arterial ou hipertensão arterial?
Anteriormente, o termo hipertensão era utilizado em nosso país. Há algum tempo, de acordo com os critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS), utiliza-se o termo hipertensão arterial ou hipertensão arterial.
O que é hipertensão?
Pode-se dizer que você tem hipertensão arterial se um aumento da pressão arterial for registrado pelo seu médico durante pelo menos 3 medições de pressão arterial de controle.
Normalmente, os números da pressão podem variar dependendo da condição da pessoa: aumentar durante o estresse físico ou psicoemocional, diminuir durante o sono. Porém, a pressão volta aos números normais de 100/60 a 140/90.
Sintomas de hipertensão
O principal sintoma da hipertensão é a dor de cabeça. Isso ocorre devido ao estreitamento e espasmo dos vasos sanguíneos do cérebro. Também sintomas comuns de hipertensão:
- Zumbido
- "Moscas" voadoras e um véu diante dos olhos
- Fraqueza geral
- Distúrbio do sono
- Tontura
- Sensação de peso na cabeça
- Palpitações
Esses sintomas ocorrem em um estágio inicial da hipertensão e são de natureza neurótica. Nos estágios posteriores da hipertensão, pode ocorrer insuficiência cardíaca devido ao excesso de trabalho constante do músculo cardíaco devido à pressão alta.
Devido à progressão do processo da doença, pode haver diminuição da acuidade visual, danos aos vasos sanguíneos do cérebro devido à hipertensão, podendo em alguns casos levar à paralisia, diminuição da sensibilidade dos membros, que ocorre devido ao vasoespasmo , hemorragia ou trombose.
Causas da hipertensão
Se a causa do aumento da pressão arterial não for estabelecida, fala-se em hipertensão primária (essencial), ou hipertensão essencial. Os seguintes desempenham um papel em seu desenvolvimento:
- Predisposição hereditária
- Estresse crônico
- Quantidade de sal consumida
- Baixa atividade física, etc.
- Nas mulheres, a causa da hipertensão pode ser o período de reestruturação do corpo durante a menopausa.
A causa subjacente é difícil de determinar em qualquer caso porque a maioria das pessoas com diagnóstico de hipertensão está exposta a múltiplos fatores de risco que contribuem para a hipertensão.
Até 5% da hipertensão arterial é secundária (sintomática), ou seja, causada por determinadas causas. Na maioria das vezes, patologia renal, patologia endócrina ou anomalias de grandes vasos levam ao aumento da pressão arterial.
O exame dos pacientes visa excluir causas secundárias de hipertensão, pois às vezes essas causas podem ser eliminadas ou requerem tratamento específico.
Além disso, o exame esclarece alterações em órgãos e sistemas causadas pela própria hipertensão arterial. A hipertensão arterial leva a alterações no coração, nos rins, nos vasos cerebrais e nos vasos do fundo. Esse exame deve ser realizado regularmente, pelo menos uma vez por ano.
O nível de hipertensão arterial e danos a órgãos-alvo determinam o risco de desenvolver complicações cardiovasculares. Dependendo do grau de risco, as táticas de tratamento são determinadas: desde mudanças no estilo de vida, dieta e perda de peso até o início imediato da terapia medicamentosa.
É importante monitorar sua pressão arterial não apenas quando for ao médico, mas também por conta própria.
Como medir a pressão?
Como medir a pressão arterial:
- A pressão arterial deve ser medida em repouso, após 5 minutos de descanso, sentado
- O manguito do tonômetro deve estar na altura do coração, com sua borda inferior 2 cm acima do cotovelo
- A pressão arterial deve ser medida todos os dias e registrada em um diário de pressão arterial.
Tratamento da hipertensão
Um programa de controle da pressão arterial consiste em mudanças no estilo de vida e terapia medicamentosa. Mudar seu estilo de vida envolve:
- Atividade física regular até 30 minutos por dia
- Dieta hipocalórica e perda de peso
- Reduzindo a ingestão de sal
- Limitando o consumo de álcool
- Reduzir a ingestão de ácidos graxos saturados e alimentos ricos em colesterol
- Aumentar o consumo de frutas
- Parar de fumar
A terapia medicamentosa é prescrita imediatamente se o nível de pressão arterial estiver elevado. A maioria dos pacientes precisa tomar 2 ou mais medicamentos.
O tratamento dos pacientes com hipertensão arterial é feito de forma contínua, pois seu cancelamento levará novamente ao aumento da pressão arterial.